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发表于 2008-9-14
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爱音乐更爱耳朵--如何解决噪音
了解噪音
人的耳朵结构决定，声音传进耳朵首先引起耳膜震动。中耳内连接着的三块骨头(听小骨)把震动传给内耳的耳蜗。耳蜗充满液体，与感受声率的发(毛)细胞相连，发细胞把震动转化为电子信号，传给大脑。达到水平的噪音震荡耳蜗内的液体时，就容易过度刺激并引起发细胞的死亡，责某接收一频段声音的发细胞死亡后，该频段的声音就听不见了。
科学研究，在长期处于85分贝或更高的噪声中，听力将受到永久性损伤。
85分贝相当于什么水平呢?
10-20分贝很安静，几乎察觉不到声响。
20-40分贝相当于轻声说话。
40-60分贝相当于室内普通交谈。
60-70分贝相当于大声喊叫，有损神经。
70-90分贝很吵，相当于喧闹的餐馆、候车室和车流量较大的马路噪音，及MP3较大音量水平。
90-100分贝相当吵，会使听力受损。相当于公交站台的噪音，许多MP3音量开到很大即可达到这个水平。
100-120分贝让人难以忍受，短时间内即可造成耳聋。相当于摇滚音乐会或者救护车的警笛声。
130分贝以上飞机启动的声音，许多MP3的最大音量即相当于一架喷气式飞机起飞的声音。
看，噪音无处不在，而我们在躲避噪音的时候，往往不自觉地又增添了噪音--来自音量很大的音乐。在听音乐的同时要保护听力，迫在眉睫!如何爱音乐.更爱耳朵.我们有几点建议：
一、尽量在 安静的环境下欣赏音乐
二、要选择合适的 耳机。一定选择高品质的 耳机，劣质耳机比环境噪音更可怕。在耳机类型选择上，大部分建议首选头戴式耳机，耳塞类产品则认为 入耳式耳塞
优于非入耳式，因其可以隔绝部分噪音。
三、若选择入耳式耳塞，注意选择大小合适的 耳套，以更贴合耳道不产生异物感，同时请保持耳套的清洁，定时更换并避免与他人混用，因为入耳式耳塞紧贴耳道，如不注意清洁容易引起耳道内炎症。
四、音量不要太大，不能超过MP3最大音量的 60%可以简单测试一下，如果你一打开音乐完全听不到外界声音，或者别人能听到你耳机里的 声音，那就说明你得
将音量调小一点了 。
五、每次听音乐时间不要太长，定期放松一下耳朵，如听一些节奏感强烈的 音乐，最好一个小时休息一下，如听舒缓的 音乐则可以适当延长一些时间，切记不要戴
耳机睡觉。
六、若长期使用耳机，注意定期检查听力，一旦出现头晕，耳痛，耳鸣等 |
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