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发表于 2010-1-4
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我在很多论坛都看到过这样一个帖子：晚上入睡前听什么音乐最好？答案当然是五花八门的。但我有些厌倦那些故作分析状的回帖。晚上睡觉前随便听些什么都可以，难道还得去仔细挑拣吗？那些激荡人心的音乐也未尝不可，那些摇篮曲柔柔软软未必能促进睡眠。
我倒在乎床边有一样什么类型的音响，而且是要那种方便操作关机的。如果听着听着睡着了，半夜醒来而音乐还在那儿支吾支吾，这种感觉是非常难受的，哪怕你是仙乐，本
人这样的经历非常多。当然，现代发达的科学技术早就设置了定时关机。可对于类似我这样节约的人来说，刚听了五分钟就睡着了，而那个碟片却有一个小时以上的长度，难免会心痛；另外，对于设备尚不先进的朋友来说，没有好的音响好的功放好的低音炮，带着一个耳机听未免又不舒服。要是早上起来看到耳线坏了，还塞着半截在耳朵里，那该有多怕！
言归正传，如果以上的一切都不成问题，那还真可以挑选挑选音乐。毕竟，睡觉前要心情愉快，随便抓一张碟还是不行的。对于我来说，因为白天工作特别忙，根本没有时间去听音乐，好不容易可以上床了，自然这段时间是唯一可以自己支配的音乐时间，正好可以把柜子里堆积如山的碟片慢慢来听一遍，而不让它们很长时间还不能见天日，在那里堆积灰尘直到坏掉。
这是一个轻松的时刻，这是一个梦想即将来临的时刻，音乐，作为一种催化剂，此时将极好地助长我们的兴致。我特别喜欢在这个时刻欣赏巴赫。在别的时候，我可能会听一些轻松浪漫的小品，但晚上听巴赫能让内心平静，而达到一种非凡的境界。比如哥德堡比如平均律，那些音符它们从来就不会轻易地打动我们的心弦，但它们也从来就不会轻易地从我们的内心磨灭。我们拿着一本书，有意无意地听上一会巴赫，会感到书上的东西看进去了，而音乐也像一股空气一样飘进了我们的心田。这就是巴赫的力量。
我很少看到有人会在晚上听李斯特，其实有什么不可以的呢？我喜欢在深夜听他的两部钢琴协奏曲，那些时而激动时而平静如水的旋律会让我心潮澎湃，会让我想入非非，这是一种脑力和心智的运动。只有这样的运动过后，我们才会安然入睡，而且更加甜蜜。当然，有些激烈的东西还是貌似不适宜在晚上听的，比如贝多芬的那些序曲，还有那些太西班牙化的音乐。那些是需要用心去听的，而如果不用心去听，它们不会像巴赫一样静悄悄地潜入内心，而只会在屋子内飘荡，如果窗口是开的话，只会飘出去，永远飘出去。而在晚上，谁又想过分认真地去欣赏这些音乐呢？那个时候，我们得关注一下报纸和杂志，关注电视里播放的一些
体育新闻，关注一下我们身边的亲人们。
肖邦等人有名为夜曲的音乐，我倒觉得这些音乐不适合在睡前听，可以在花园里听，可以在外面听，可以在晚上正式场合而不是在睡觉前听。这些夜曲确实有一种难以察觉的忧郁在里面。而睡觉前的忧郁常常会引发回忆，而一旦回忆，失眠往往是难免的了。与这个类似的是舒伯特。谁也不否认这个歌曲大师那绝妙的旋律，可他们比肖邦的东西还容易引起那种藏在内心深处轻易不肯出来的往事。
我都一直没有提莫扎特，我觉得他的音乐内容和巴赫的有些类似，也会“随风潜入夜，润物细无声”。不知不觉地在我们需要睡眠的心脏上烙上印记。不过，巴赫的
钢琴曲晚上听了会留不下什么情感，而莫扎特的钢琴会带来一种孤独感，作曲家本人就是这样的性格。这一点对很多人来说是不利于睡眠的，所以，莫扎特慎用。
我谈了半天，都只提到了古典音乐，那些庸俗的New Age音乐，如果有兴趣的，也是可以尝试一下的，只是那样的东西，很难听出感觉来；至于其它的流行歌曲，那当然是根据自己的喜好，随便放放都可以。我只是看到那些古典音乐论坛的帖子，有感而发，随便写写而已。 |
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