奥运小知识：游泳运动员为什么要戴耳机？ 这几天，东京奥运会游泳比赛持续进行中。不少观众发现，有些运动员入场的时候喜欢戴着耳机，沉浸在自己的世界里，看上去很酷。大家就猜想，这里面有什么特别的原因吗？ 有人猜，泳帽太紧，戴上耳机显得颅顶高；把头夹小减少阻力；耳机摘掉后几分钟，听力敏感。事实到底是怎样的？一组快问快答，北京游泳队领队兼教练、前国家游泳队运动员、亚洲冠军孙春莅为你揭晓谜底。 1、戴耳机有什么实际作用吗？ 它主要的作用就是一种心理的调节。游泳运动员热身之后约有40分钟的休息时间，期间运动员要进行放松治疗，通过戴耳机听自己喜欢的音乐，达到调节心理、放松心情的目的。 2、听什么风格的音乐居多呢？快节奏和舒缓型哪一个更受青睐？ 听的音乐风格因人而异，根据个人喜好，自由选择。 3、什么时候把耳机摘下来呢？ 这也根据个人的情况而定。有的运动员在检录时就会摘下耳机，活动身体以及激活肌肉。 也有运动员喜欢戴着耳机，一直到出发台前面才会摘下。 4、不戴耳机的游泳运动员会用什么方法来调试心理呢？ 运动员会进行积极的心理暗示。例如，在头脑中回放比赛的过程，回想出发、转身冲刺等动作细节。 5、赛前40分钟休息时间，运动员如何分配时间？ 用十几分钟或者二十分钟热身，然后换快速泳衣，用剩余时间进行放松治疗，准备检录。 6、运动员在游泳时脑海里会想些什么？ 专注比赛，不会想其他。 |
