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发表于 2008-4-25
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早晨我们经常见到晨练的人们戴着耳机听广播，学生们戴着耳机边走或边骑车听音乐。坐公交时见到年轻人听着摇滚乐，甚至连邻座都能听到声音。那么这样长期地使用耳机会对我们的听力造成损伤吗？( g1 t$ E2 J8 s3 x/ g u9 O/ c
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但是这件事情却不是所有人都赞同的，在调查的人士中，有的人每天上班都坐地铁，因为地铁里人多，环境嘈杂，不得不塞上耳机，听听自己喜欢的音乐，便可静下心来。这个习惯坚持很多年了，但是别人的听力确很好，并没有什么异样。
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但是另一部分人，从很小的年纪就开始戴耳机，不管是在路上还是平常休闲娱乐，都喜欢听听自己喜欢的歌曲。对于高考的学生，经常在路上都听英语单词，可能他们觉得这是对时间的充分利用。到现在，听力越来越不好了，需要经常把电视开很大声才能听见，有的还伴有耳鸣的症状，听不清声音。
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相对于这两个事例来说，我们不难看出使用者最大的不同就是戴耳机最开始的时间，还有就是使用耳机的时间，导致了他们听觉的差异。上班族每天就是坐车的时候听音乐。而对于学生等这类使用者来说，他们一天的时间基本都在耳机中度过的。这样的使用习惯，和时间的问题，耳朵基本上就是从早工作到晚，神经一直处于紧张的习惯，有时候会出现听觉疲劳，严重者还会出现身体不适，例如头痛、心情烦躁、耳鸣等情况。
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. I" R$ i/ y+ n8 B; B9 ^& Q 那么耳朵听力受损又有哪些表现呢？高频受损、敏感度提高和听力下降。
% v$ W: K# e8 M1 u9 y 由于音乐有很多电子音都是高频音，因此戴耳机最常导致高频受损，不过，这种听力损伤往往不容易察觉。由于人耳可感受到频率范围在20-20000Hz，人类言语频率范围在200-8000Hz之间，最集中的频率为500-2000Hz，所以即使高频受损，对语言交流的影响也不大。不过，高频受损还可能表现为容易头晕、头昏、头胀痛等。如果是经常戴耳机的烧友出现这样的症状，则很可能听力已经受损了。. I- g+ A( k! y# }. y
$ ^, a$ z6 T: R* R4 l4 t; [' a 耳朵的敏感度提高，会导致声音只要出现一点点变化，就会很难受。出现重震、耳鸣、耳堵、头昏等症状，很多客服人员就有这个问题。% s! A: n1 E5 E" ` M0 s/ l2 c9 m
! U' [, ?, c* @# t4 N4 d 听力下降意味着需要提高音量才能听到声音。不过，声音的感受是比较主观的。除了与耳朵本身的结构有关，还与环境、集中力相关。在噪声大的环境，即使开很大的音量也不容易听到，这样就不一定是听力受损，但长期开大音量是肯定会损伤听力的。
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事实证明，戴耳机听音乐不会造成听力损伤，但是长期戴耳机听音乐和不正确的使用习惯，肯定会造成听力损伤的，而且这种损伤是难以再生恢复的。
- \4 }, s* A' |* w- R K 耳朵里有专门的听力“感受器”——耳蜗里的纤毛细胞。我们之所以能够听到声音，是因为感受器受到刺激了，纤毛随声音震动而摆动。一旦纤毛摆动太厉害，就容易损伤坏听力。比如大的爆破声、长时间呆在卡拉OK房后，然后就会出现短暂的“爆聋”，出来后会感觉自己听不见声音。耳蜗纤毛刺激过度会导致敏感性降低，长此以往也会损伤听力，以前你很细微的声音久而久之你也会感觉不到了。戴耳机虽然没有明显察觉到听力变化，但这种损伤是渐进性的，并且常常被忽视。
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所以长时间戴耳机听音乐是会损伤听力的，至于有的人没有明显的感觉，是因为听力损伤的程度很小，对于日常的用耳还是足够的。我们在往期内容中提到过，听音乐要保持时间不超过六十分钟，音量不超过总音量的百分之六十，这样能够让我们的耳朵得到休息，保护我们的听力或者说减少我们的听力损伤。
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