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发表于 2016-7-7
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一、歌唱的呼吸" B: w/ t+ x; A8 D2 V
我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声*气传”。
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下面介绍几种有效的练习呼吸的方法：
4 `5 B& x3 Q( u! I4 B1、吸气; O. l& i% \7 E
想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。 s' d T* f- u+ x4 k6 P
3 Y& Q4 a- @8 }' H2 K1 T2、呼气0 X3 C1 D N9 [ i* {' i
呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的" ^2 b9 A0 U6 R8 s* z8 I" {+ x
气息是火苗倒而不灭。. m* A6 q1 |. z k/ U6 _
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3、怎样训练横膈膜的力量. C& b* k9 e$ d
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。传统的训练方法有：
0 E( P- G9 M: j, T, h/ R(1)数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。- F. _2 ]+ |" H$ }2 j' O- o
(2)吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。4 x( S, ]6 y, t) {% q: d$ h H
(3)多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。5 v# D7 f9 L/ o
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二、歌唱的共鸣
4 [% |2 j" {. Y/ u- r有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了。要使歌声圆润、悦耳，必须利用共鸣。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔，声音要好听，必须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置”。2 c7 |8 |! d' N$ j& k
1、歌唱的基本状态) }; x9 p$ K- B
要获得声音的高位置，必须放松喉头，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力。一般人唱高音都是*挤压喉头发声的，这是错误的发声方法，不能获得美妙的声音。应放松喉头，使之成为气息的通道，然后抬起软腭，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔。* O5 s1 D: U7 _) l
* d9 d. }* e. u' A% c2、共鸣的位置7 g2 U; K4 _* V0 F4 ]) M
一般来说，演唱时低音以胸腔共鸣为主，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大，以鼻腔、头腔共鸣为主。 |
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