美国眼科专家建议电脑背景为绿色？

tlaudio

　  美国眼科专家建议电脑背景为绿色，这条谣言很多微博大号都发过了，肯定绝大多数博友都看到过，且不会怀疑它的真实性，因为它属于经验性谣言。小时候，我们被妈妈或老师教育过：写字看书一段时间后，要看看远处的绿色植物，这样可以保护视力。于是，有人依照这个“经验”编造出这个看似有道理，其实毫无根据的谣言。1


　　嘿嘿！绿色的确可以缓解眼睛的疲劳，但这有一个前提，那就是必须“远眺”。根据科学实验，远眺时向远处对焦这一动作使睫状肌处于松弛的状态；另外绿色能够让人感到舒适与平静。所以，如果是近距离，就没有什么效果了——显示器距离人眼不够远，当然也不会有效果。

　　再来，这条谣言有一个很大的噱头，那就是“美国眼科专家的建议”，这是真的吗？2访问美国的网站查找，没有找到相关的言论，不过在美国眼科协会发现了一个专业名词：电脑视力综合征(ComputerVision SyndFome)，并给出了预防这种疾病的方法，没有一条跟背景颜色相关。

　　如果要保护视力，应该怎么设置电脑背景呢？首先，要降低屏幕的亮度和对比度，减少屏幕光线对眼睛的刺激，这是最明显最有效的方法；其次，可以将背景设置为灰色，其实灰色比绿色更柔和，疲劳感更低；再次，调整电脑屏幕和桌椅的位置，电脑屏幕应低于眼睛水平15至20度；最后，长时间使用电脑时，两小时连续使用电脑，眼睛就要休息15分钟。